El horno yucateco a máxima potencia

¡Preparen el aire acondicionado y los ventiladores! Este jueves 30 de abril, un sistema de alta presión y la llegada de aire marítimo tropical se han puesto de acuerdo para convertir a Yucatán en un verdadero horno. Desde el amanecer sentiremos la calidez con mínimas de hasta 25°C, pero no se confíen, porque el plato fuerte viene al mediodía con temperaturas extremas.

En el interior del estado, el termómetro no tendrá piedad, alcanzando entre 39 y 42°C. Si vives en municipios como Mérida, Kanasín, Umán o Izamal, prepárate para una jornada intensa. Mientras tanto, en la costa el ambiente será un poco más “benévolo” con máximas de 34 a 36°C, aunque la humedad hará lo suyo.

Lo que realmente debe preocuparnos es la sensación térmica, que podría dispararse hasta los 47°C. Por ello, la recomendación principal es la hidratación constante; no esperes a tener sed para beber agua. El cuerpo necesita ayuda para regular su temperatura ante este embate del clima.

Para los que deben salir, la regla de oro es usar ropa ligera, de colores claros y que sea suelta. No olvides proteger tu cabeza con una gorra o sombrero y aplicar bloqueador solar (mínimo FPS 30). El sol de hoy no perdona y la exposición prolongada puede ser peligrosa.

Finalmente, si planeas hacer ejercicio, mejor hazlo muy temprano o ya entrada la noche. Evita las actividades físicas intensas bajo el sol directo y opta por comidas frescas, como frutas y verduras de temporada, para mantener el cuerpo ligero y fresco.